Budokon Yoga & Movement Arts

Budokon Calisthenics

Budokon Calisthenics ist Bestandteil des Budokon MMA Systems (Bu=Krieger, Do=Weg, Kon=Geist).

 

Das Wort Calisthenics kommt aus dem altgriechischen und bedeutet soviel wie „Schöne Kraft“.

 

Calisthenics lehrt die Kunst mit dem eigenen Körpergewicht sowohl physische als auch mentale Stärke aufzubauen. Bei den fordernden Übungen wird der gesamte Körper trainiert. Die Budokon Calisthenics Philosophie vereint Bewegungsmuster aus Yoga, Mixed Martial Arts und Animal Locomotion (animalische Fortbewegung).

 

Ich hatte die Chance zusammen mit Cameron Shayne für TINT ein online Programm zu erstellen. Weitere Infos unter www.tintyoga.com.